JAHODOVÉ SMOOTHIE S BAZALKOU

Smoothie je moje srdcová záležitost, o čemž vypovídá to, že jsem před 2 lety vydala kuchařku České smoothie. A proto jsem ráda, že vám dnes mohu představit můj velmi oblíbený recept na smoothie, které je plné jahod a vůně bazalky.

Doba přípravy: 5 minut

Náročnost: malá

Počet porcí: 2

INGREDIENCE: 

• 20 jahod
• 2 banány
• 1 jablko
• 1 hrst bazalky
• mléko dle potřeby (kravské nebo mandlové)
• popřípadě 2 lžičky matcha tea

Postup, aneb jak jsem postupovala já:

Do smoothie makeru vložíme očištěné jahody, banán, jablko, bazalku a zalijeme 1 dcl mléka. Mixujeme do jemně rozmixovaného smoothie. Pokud by bylo husté, přidáme ještě trochu mléka.

Tip: Jestli chcete, aby vám smoothie dodalo energii a nahradilo šálek ranní kávy, tak si do smoothie přidejte 2 lžičky matcha tea. 

Tento recept byl vytvořen pro časopis Story.