JAHODOVÉ SMOOTHIE S BAZALKOU

Smoothie je moje srdcová záležitost, o čemž vypovídá to, že jsem před 2 lety vydala kuchařku České smoothie. A proto jsem ráda, že vám dnes mohu představit můj velmi oblíbený recept na smoothie, které je plné jahod a vůně bazalky.

Doba přípravy: 5 minut
Náročnost: malá
Počet porcí: 2

INGREDIENCE: 
  • 20 jahod
  • 2 banány
  • 1 jablko
  • 1 hrst bazalky
  • mléko dle potřeby (kravské nebo mandlové)
  • popřípadě 2 lžičky matcha tea
Postup, aneb jak jsem postupovala já:
Do smoothie makeru vložíme očištěné jahody, banán, jablko, bazalku a zalijeme 1 dcl mléka. Mixujeme do jemně rozmixovaného smoothie. Pokud by bylo husté, přidáme ještě trochu mléka.

Tip: Jestli chcete, aby vám smoothie dodalo energii a nahradilo šálek ranní kávy, tak si do smoothie přidejte 2 lžičky matcha tea. 
Tento recept byl vytvořen pro časopis Story.


Žádné komentáře:

Okomentovat