JOGURTOVO-ČESNEKOVÝ DIP

Pravidelně v lednici mám mrkev a okurku. Když přijde návštěva není nic lepšího než pokrájet trochu zeleniny, na místo čipsů a tyčinek. Není tomu tak?

Takže já vždy pokrájím mrkev a okurku na proužky (tyčinky) a k tomu udělám tento dip. Trvá to tak 2 min. a je to skvělé.

Vhodné i k masu místo tatarky nebo do tortil. Je to zdravější forma.

 

Doba přípravy: 3 minuty

Náročnost: malá

Počet porcí: 2

 

INGREDIENCE:

• 1 malý jogurt
• 2-3 stroužky česneku
• sůl, pepř
• popřípadě pažitka, rukola, bazalka prostě co máte za bylinku

Postup aneb jak jsem postupovala já:
Do jogurtu prolisujeme česnek, přidáme sůl a pepř, popřípadě bylinku a promícháme.

Přendáme do vzhledné mističky a můžeme podávat k mrkvi, okurce či jiné zelenině.

Vhodně i jako dip k masům či jako zálivka do salátů.