MALINOVÝ TVAROH


Doba přípravy: 10 minut
Náročnost: malá
Počet porcí:  4

INGREDIENCE:
  • 500 g měkkého tvarohu
  • 250 g malin
  • 3 banány
  • hrst kokosu
  • hrst slunečnicových semínek

  • Na ozdobu: ovoce, granola, pražené oříšky či plátky kokosu
Postup aneb jak jsem postupovala já:
Nejprve si do smoothie makeru vložíme maliny.
 Přidáme banány.
 Dále přidáme tvaroh.
 Ještě slunečnicová semínka a kokos.
 A důkladně rozmixujeme. Směs přelijeme do skleniček.
Nakonec každou skleničku ozdobíme čerstvým ovocem.
Foceno: Olympus PEN E-PL8, M.Zuiko Digital 45 mm.    

2 komentáře:

  1. Sice místo malin jahody, ale výborné. Díky. :-)

    OdpovědětSmazat
  2. To vypadá božsky �� Ty maliny si měla zmrazené? Mám doma z lidlu ten pytlík Určitě zkusím ☺️

    OdpovědětSmazat