ZAHRADNÍ SMOOTHIE BOWL

Doba přípravy: 10 minut

Náročnost: malá

Počet porcí: 2

INGREDIENCE:

• 200 g zahradního ovoce (borůvky, maliny, ostružiny, jahody, rybíz,...)
• 250 g hustého bílého jogurtu
• 1 banán
• 2  lžíce slunečnicových semínek
• 1 lžíce lněných semínek

Ozdoba:

• čerstvé zahradní ovoce
• banán

Postup, aneb jak jsem postupovala já:
Do smoothie makeru dáme hustý bílý jogurt.

 Přidáme zahradní ovoce.

 Dále přidáme banán.

 Přisypeme lněná semínka.

 Také slunečnicová. A mixujeme do hladkého hustého smoothie.

 Pokrájíme si banán na plátky.

 Banán vložíme do misky, přisypeme čerstvé ovoce a zalijeme hustým smoothie.

Foceno: Olympus PEN E-PL8, M.Zuiko Digital 45 mm.