čtvrtek 24. srpna 2017

BORŮVKOVÁ SMOOTHIE BOWL S KAROBEM

Doba přípravy: 5 minut
Náročnost: malá

Počet porcí: 2 porce
   
INGREDIENCE:
  • 3 hrsti lesních borůvek
  • 2 banány
  • 1 lžíce karobu
  • 250 g měkkého tvarohu
  • 1 malý bílý jogurt
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • na ozdobu kokos, borůvky a pufované jáhly
Postup, aneb jak jsem postupovala já:
Do mixéru vložíme borůvky, banány, karob, tvaroh a jogurt a vše důkladně promixujeme. Poté nalijeme do misky, přidáme slunečnicová semínka a promícháme. Na vrch misky nasypeme pufované jáhly, kokos a borůvky.
PS: Stále mi pokládáte otázku, čím fotím. Takže:


4 komentáře:

  1. Smoothie bowl si občas také dělám :) tohle vypadá úžasně! Mám stejnou misku, hihi.. :-D

    Nela z blogu Růžová rtěnka

    OdpovědětVymazat
  2. Krásné fotografie, ty borůvky vypadají božsky! Jako "umělé" :)

    Corculum | Stepanka_T
    Instagram

    OdpovědětVymazat