Pojďte si vysoutěžit vánoční dárky!

neděle 1. března 2015

ŘEPOVÉ SMOOTHIE S POMERANČEM A BANÁNEM + VIDEO RECEPT


Přemýšlím, co napsat do úvodu. Ale jak nad tím více a více přemýšlím, tak si myslím, že je naprosto zbytečné sem cokoliv psát.

Obrovský úvod naleznete ve článku o ALPRO VÝZVĚ (odkaz ZDE). Je tam sepsáno, proč jsem se vrhla do vaření s rostlinnými nápoji a sójovou smetanou. Jak mi to šlo a hlavně, jak mi to všechno chutnalo.

Tak jdeme vařit a péct...

Doba přípravy: 4 minuty
Náročnost: malá
Počet porcí: 1-2

INGREDIENCE:
  • 1/4 syrové řepy
  • 1 banán
  • 1 pomeranč
  • 2 dcl Alpro kokosový nápoj
  • 1 PL lněných drcených semínek
  • 1 PL slunečnicových semínek
  • 1 PL chia semínek

Postup aneb jak jsem postupovala já:
Do mixéru vložíme všechny suroviny a rozmixujeme. Poté přelijeme do skleničky nebo cestovního hrnku a pijeme s chutí a láskou.


2 komentáře:

  1. Díky za recepty na smoothie :) Ale na video se nedá kouknout, píše to, že je soukromé :(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já vím, musela jsem ho stáhnout kvůli chybě. Ale brzy tam bude :-)

      Vymazat