Pojďte si vysoutěžit vánoční dárky!

neděle 14. února 2016

MANGOVÉ SMOOTHIE

Doba přípravy: 5minut
Náročnost: malá
Počet porcí: 2

INGREDIENCE:
  • 150 g manga
  • 1 jablko
  • 1 kiwi
  • 1 kávová lžička chia semínek
  • 2 kávové lžičky strouhaného kokosu
  • 125 g měkkého tvarohu neboli půl vaničky
  • vodu
Postup, aneb jak jsem postupovala já:
 Do mixéru vložíme mango.
 Přidáme vykrájené jablko.
 Dále přidáme oloupané kiwi.
 Jedno lžičku chia semínek.
 2 lžičky strouhaného kokosu.
 125 g měkkého tvarohu.
 3 dcl vody.
 A umixujeme do hladka.



14 komentářů:

  1. Neodolatelná chuť na mango doručena!

    OdpovědětVymazat
  2. Mňamka! Musím si koupit mango.
    cara-carob-cooking.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. To zní jako super kombinace :) !
    Miluju smoothie s tvarohem !

    http://runeatandtravel.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  4. Mango můžu na všechny způsoby. Je to moje nejoblíbenější ovoce.

    NEPLECHA NA PLECHU

    OdpovědětVymazat
  5. Mango miluje můj manžel. Bohužel i u R.T.E. jsme se několikrát napálili, že nebylo úplně dobré. Ještě horší je to dle mého názoru s avokádem. Miluji ho, ale většinou je mají všude buď tvrdá a nebo mi jdou pomalu naproti. Když jsem si občas koupila R.T.E., tak se mi stejně stalo, že s nimi někde bouchli, tudíž dužina nahnědlá a mohla jsem je vyhodit. :-(

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je to boj. Já jsem z toho také byla vždy nešťastná. Když jsem si koupila klasické mango nebo avokádo, bylo to šíleně tvrdé. Když rte, tak bylo kolikrát zkažené. Je fakt, že od doby, co si ho kupuji na www.svetbedynek.cz, tak jsem s tím nikdy neměla problém. Mango chutná neuvěřitelně, vážně bomba, lepší jsem nikdy neměla a avokádo vždy krásné a akorát k použití.

      Vymazat
  6. Kačí, Iceland je také na Kladně, chodím tam často právě pro mražené ovoce.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Už jsem také koukala, krásně se to rozrůstá :-)

      Vymazat
  7. A bylo to mango z icelandu sladke? Ja jsem tam dnes jeden balicek koupila a vetsina tech kosticek je kyselych jak... :( Mango zboznuju, ale sehnat dobre je tu vazne tezke..

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. tak mražené je vždy kyselé. Když si kupuješ čerstvé, tak si kupuj nejlépe RTE a nebo postupuj dle mého článku http://www.smoothcooking.cz/2016/04/jak-nechat-dozrat-mango.html

      Vymazat